Hoje em dia há cada vez mais alimentos, principalmente ultraprocessados, que geram inflamação e inchaço no corpo. Para ajudar e atenuar os esses efeitos no corpo, vamos te ensinar a fazer um incrível suco detox de couve e limão. Esse suco detox é maravilhoso e com certeza vai te ajudar a ter uma alimentação mais saudável!
Como fazer suco detox
A receita desse suco é muito simples e conta com apenas dois ingredientes além da água, que são a couve e o limão-taiti. A couve é um vegetal muito rico em vitaminas e minerais, o que é muito importante para nosso sistema imunológico. Além disso, a couve ajuda a emagrecer, pois tem baixas calorias e por ser rica em fibras, ajuda a nos dar a sensação de saciedade. O limão, por sua vez, além de ser também muito rico em vitaminas e minerais, é um importante antioxidante e anti-inflamatório, fundamental para o efeito detox. Para preparar o suco, é só descascar o limão e bater tudo no liquidificador!
Ingredientes da receita de suco de detox
- 240mL de água gelada
- 2 limões-taiti
- 2 folhas de couve
Modo de preparo
- Descasque os limões e corte cada um 4 partes.
- Higienize as folhas de couve.
- Adicione a água, os limões e a couve no liquidificador.
- Bata bem, até homogeneizar.
- Agora é só aproveitar o seu suco detox!
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