Lanches

Lanche rápido sem leite e sem farinha pronto em 5 minutos muito saudável e delicioso

Vamos te ensinar a fazer um lanche rápido que fica uma delícia

lanche rápido – Créditos Canal Anjo Low Carb Receitas

Você não pode deixar de fazer e experimentar esse maravilhoso lanche rápido, super leve e saudável. Essa receita fica pronta em pouquíssimo tempo e não vai leite, farinha, nem gorduras. É uma excelente opção para comer ao longo do dia, no intervalo entre as refeições. Aprenda e faça essa delicioso lanche rápido! 

Como fazer lanche rápido

Para fazer essa receita, precisaremos dos seguintes ingredientes: cebolinha picada, cenoura ralada. repolho picado, ovos, sal, pimenta-do-reino, queijo prato, tomate e orégano. Com todos esses ingredientes separados, vamos começar batendo os ovos em uma tigela, e depois vamos adicionar a cebolinha, a cenoura e o repolho, além de temperar com sal e pimenta. Depois de misturar tudo, vamos colocar essa mistura em uma sanduicheira de deixar cozinhar até não ter mais nada de líquido. Nesse momento, vamos adicionar uma fatia de queijo e dobrar o lanche, como um sanduíche. Depois finalizamos com mais queijo, tomate e orégano! 

Ingredientes da receita de lanche rápido

  • ½ xícara de chá de cebolinha picada
  • 1 xícara de chá de cenoura ralada
  • 1 xícara de chá de repolho picado
  • 4 ovos
  • sal e pimenta-do-reino
  • queijo prato a gosto
  • tomate a gosto
  • orégano a gosto

Modo de preparo

  1. Em um bowl, adicione os ovos e bata.
  2. Acrescente a cebolinha, a cenoura e o repolho e misture.
  3. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
  4. Despeje em uma sanduicheira e aguarde todo o líquido cozinhar.
  5. Coloque uma fatia de queijo no lance e dobre.
  6. Coloque mais uma fatia do lado de fora do lanche, junto com uma rodela de tomate e orégano.
  7. Saboreie seu maravilhoso lanche rápido!

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