Você está sem tempo para cozinhar, mas não abre mão de uma refeição saborosa e nutritiva? Então precisa conhecer essa receita de almoço em 3 minutos, com a qual você aprenderá a fazer um prato único rápido e delicioso, que deixará o seu cardápio do dia a dia mais prático e saboroso! Confira a receita do Canal Culinária Caseira e faça o incrível almoço em 3 minutos, que surpreenderá a todos!
Como fazer almoço em 3 minutos
Para a receita do almoço em 3 minutos, que é bem simples de fazer, precisaremos de: arroz já cozido, que pode ser fresquinho ou da sobra do dia anterior. Vamos colocar o arroz em uma tigela, adicionar os ovos e misturar bem. Na sequência iremos acrescentar cebola, tomate, azeitonas e temperos e misturar novamente. Vamos fazer a montagem do prato em uma travessa refratária de vidro. Faremos uma camada de arroz, seguida de uma de presunto, depois uma de muçarela, outra de arroz e novamente uma de muçarela. Para finalizar, iremos levar o almoço em 3 minutos ao forno por cerca de 30 minutos. Pronto, sirva e aproveite seu saboroso almoço em 3 minutos! Bom apetite!
Ingredientes da receita de almoço em 3 minutos
- ½ tomate picadinho
- ½ cebola picadinha
- 400g de muçarela ralada
- ½ lata de milho-verde em conserva escorrido
- 4 ovos inteiros
- salsinha e orégano (a gosto)
- azeitonas (a gosto)
- sal e pimenta-do-reino (a gosto)
- 4 xícaras (chá) de arroz já cozido
- 300g de presunto ralado
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture bem o arroz, os ovos, o tomate, a cebola e as azeitonas.
- Tempere com sal, salsinha, orégano e pimenta-do-reino a seu gosto.
- Em um refratário de vidro, espalhe metade do arroz e cubra com o presunto e metade da muçarela.
- Coloque o que restou do arroz por cima e finalize com a outra metade da muçarela.
- Leve ao forno médio,pré-aquecido, por aproximadamente 30 minutos.
- Seu almoço em 3 minutos está pronto para ser servido e saboreado! Delicie-se com essa receita!
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Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Receita Toda Hora e Pilotando Fogão. Veja mais