Sobremesa sem açúcar e sem leite condensado super leve e saudável

A receita de hoje é uma sobremesa sem açúcar, saudável, sem glúten e sem gordura, que é uma verdadeira maravilha. A nossa sobremesa sem açúcar usa apenas três ingredientes e é incrivelmente simples e rápida de preparar, sem contar que é uma delícia sem tamanho. Acompanhe o passo a passo da sobremesa sem açúcar do Canal da Nutricionista Patricia Leite e aproveite sem culpa 

Como fazer sobremesa sem açúcar

Para preparar a sobremesa sem açúcar usaremos apenas três ingredientes, suco de laranja, gelatina e iogurte natural. Comece hidratando a gelatina em pó sem sabor de acordo com as instruções fornecidas pelo fabricante. Em seguida, vamos misturar o suco de laranja natural sem açúcar com o iogurte natural e a gelatina já hidratada. Leve à geladeira por no mínimo 4 horas para. Para finalizar, decore com raspas de laranja a gosto antes de servir e apreciar esta sobremesa sem açúcar maravilhosa!

Ingredientes da receita de sobremesa sem açúcar

• 2 envelopes de gelatina em pó sem sabor (24g)
• 3 e ½ copos de 170g de iogurte natural desnatado (em média 600g)
• 700ml de suco de laranja natural sem açúcar
• raspas de laranja a gosto (opcional)

Modo de preparo

1. Prepare a gelatina sem sabor de acordo com as instruções do fabricante e deixe reservada.
2. Em seguida, em um recipiente, combine o suco de laranja com o iogurte natural, incorporando gradualmente a gelatina em pó sem sabor. 
3. Transfira essa mistura para um refratário de vidro e leve à geladeira por no mínimo 4 horas. 
4. Para um toque final, se desejar, adicione raspas de laranja como decoração. Desfrute desta deliciosa sobremesa sem açúcar!

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