Sobremesa saudável pronta rapidamente: um doce econômico, fácil e gostoso sem sair da dieta

Pense em uma sobremesa saudável saborosa, suave, econômica e super refrescante. Pensou? Então, não pense duas vezes e se esbalde com essa sobremesa saudável ensinada pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é de dar água na boca e deixará todos com o queixo caído com tanta qualidade e sabor!

Como fazer sobremesa saudável

Surpreenda a todos com essa sobremesa saudável que é imperdível e irresistível. Em um mixer, vamos bater os morangos higienizados e sem os talos verdes até triturar bem. Em seguida, em um potinho iremos dissolver a gelatina incolor e sem sabor na água e levar ao micro-ondas até hidratar bem. Na sequência, vamos acrescentar o morango triturado nessa gelatina hidratada e dissolvida e misturar bastante. E então, em uma tigela com leite, iremos juntar essa mistura com morando e misturar bem até homogeneizar. Por fim, vamos despejar essa mistura em uma travessa e levar à geladeira até firmar bem. E então, iremos nos deliciar com essa sobremesa saudável que é super fit!

Ingredientes da receita de sobremesa saudável

• 50ml de água
• 3 envelopes de gelatina incolor e sem sabor (36g)
• 3 xícaras (chá) de leite desnatado
• 2 xícaras (chá) de morangos maduros (aproximadamente 300g)

Modo de preparo

1. Em um mixer, bata os morangos higienizados e sem os talos verdes até triturar bem.
2. Em um potinho com água, coloque aas gelatinas incolor sem sabor e leve para o micro-ondas para dissolver por completo.
3. Acrescente o morango triturado nessa gelatina dissolvida e misture bastante.
4. Em uma tigela com leite, junte essa mistura de gelatina com morango e misture bem até homogeneizar.
5. Despeje essa mistura em uma travessa e leve à geladeira até firmar bem.
6. E então, sirva essa delícia de sobremesa saudável que é uma tentação e levíssima!

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