saladas

Legumes ao forno assados é só temperar e assar ficam maravilhosos e as crianças adoram

Vamos te ensinar a fazer uma receitinha de legumes ao forno que fica uma delícia, perfeita para servir no dia a dia

legumes ao forno

Os legumes ao forno além de uma bela apresentação colorida são saudáveis, ficam saborosos e são uma ótima opção de acompanhamento para uma de suas refeições. Não perca tempo, confira a receita do Canal Dicas e Receitas da Tia Lu e faça os magníficos legumes ao forno, que todos vão adorar!

Como fazer legumes ao forno

Para a receita de legumes ao forno que tem o preparo fácil, utilizaremos: alho, batata doce, cenoura, chuchu, batata inglesa, abóbora cabotiá, pimentão vermelho, pimentão amarelo, cebola branca, cebola roxa, manteiga, cheiro verde, orégano, sal e pimenta-do-reino. Numa assadeira vamos adicionar os legumes picados, misturando com os temperos. Vamos utilizar papel-alumínio para cobrir, assar durante 30 minutos, misturando os legumes na metade do tempo. Então vamos tirar o papel-alumínio e assar durante mais 25 minutos para que os legumes fiquem dourados. Pronto, sirva e aproveite seus apetitosos legumes ao forno!

Ingredientes da receita de legumes ao forno

  • ¼ de abóbora cabotiá em cubos
  • 3 colheres (sopa) de manteiga derretida
  • 3 dentes de alho em rodelas
  • 1 batata doce picada em cubos
  • 1 chuchu picado grosseiramente
  • cheiro verde, orégano, pimenta-do-reino e sal (a gosto)
  • 1 pimentão vermelho pequeno em tiras
  • ½ cebola branca média em tiras
  • ½ cebola roxa média em tiras
  • 1 cenoura grande picada grosseiramente
  • 1 pimentão amarelo pequeno em tiras
  • 1 batata inglesa grande em picada grosseiramente

Modo de preparo

  1. Adicione numa assadeira os legumes previamente higienizados e picados, que são: a batata doce, a cenoura, a batata inglesa, a abóbora cabotiá, o pimentão vermelho, o pimentão amarelo, o alho, a cebola roxa, a cebola branca e o chuchu.
  2. Utilize a manteiga derretida, cheiro-verde, orégano, pimenta-do-reino e sal para temperar.
  3. Na própria assadeira mexa tudo muito bem e use papel-alumínio para cobrir (parte brilhante voltada para o alimento).
  4. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C durante 30 minutos, misturando os legumes na metade do tempo.
  5. Depois disso, tire o papel-alumínio cuidadosamente e coloque no forno durante mais 25 minutos até os legumes ficarem douradinhos.
  6. Sirva e saboreie seus legumes ao forno que ficam divinos!

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