Lanche low carb feito sem farinha de trigo de um jeito rápido, barato e delicioso para você manter a dieta

Se você quiser arrasar na cozinha então faça esse lanche low carb que pode ser consumido sem moderação e sem peso na consciência. Ele ajuda quem está de dieta e é feito em minutos. Não fique fora dessa e siga logo o passo a passo desse lanche low carb ensinado pelo canal Nutricionista Patrícia Leite imperdível e irresistível!

Como fazer lanche low carb

Vai ser difícil sobrar um pedaço desse lanche low carb para contar história. Em uma frigideira, em fogo alto, vamos colocar o azeite, a cebola picadinha e o sal e misturar até durar levemente. Em seguida, iremos adicionar o repolho ralado, misturar e reservar. Na sequência, em um recipiente vamos bater os ovos com um fouet. E então, iremos acrescentar o sal e a páprica picante e misturar bastante. Em seguida, vamos juntar o repolho ralado e refogado e misturar até homogeneizar. Por último, iremos fritar essa massa em uma frigideira untada com óleo, deixar dourar de um lado, virar para dourar o outro e colocar o queijo muçarela ralado por cima de um lado só e dobrar no meio. E então, vamos preparar esse lanche low carb em qualquer refeição que desejarmos pois é suave e maravilhoso!

Ingredientes da receita de lanche low carb

• ½ colher (sopa) de azeite
• ¼ de cebola
• Sal, pimenta do reino e páprica (a gosto)
• 50g de muçarela
• 1 xícara (chá) de repolho fatiado
• 2 ovos

Modo de preparo

1. Em uma frigideira, em fogo alto, coloque o azeite, a cebola picadinha e o sal e misture bem até durar levemente.
2. Adicione o repolho ralado e misture. Reserve.
3. Em um recipiente, bata os ovos com um fouet.
4. Acrescente o sal, a pimenta do reino e a páprica e misture bastante.
5. Coloque o repolho ralado refogado dentro do recipiente do ovo batido e misture até homogeneizar.
6. Na mesma frigideira, coloque mais um pouco de azeite, despeje essa mistura e assim que dourar um lado, vire e coloque muçarela ralada por cima da metade dessa massa e dobre ao meio.
7. E então, desligue o fogo e sirva essa delícia de lanche low carb incrível e saborosíssimo!

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