Jantar low carb delicioso e nutritivo para comer sem medo de engordar

Se você estava procurando uma receita menos calórica e mais saudável para substituir o jantar, acaba de encontrar! Esse fantástico jantar low carb, do Canal Anjo Low Carb Receitas, fica muito saboroso, nutritivo e vai te ajudar a emagrecer! Confira tudo e faça ainda hoje!

Como fazer jantar low carb

Para a receita de jantar low carb, com um preparo simples e rápido, coloque no processador de ou liquidificador, os ovos e a ricota e deixe bater bem, para homogenizar. Passe para uma vasilha e utilize: páprica doce, sal, pimenta-do-reino e orégano, para temperar. Acrescente o frango cozido e triturado, mexa e inclua a cebolinha picada, voltando a mexer. Transfira para um refratário, esparrame e cubra com muçarela ralada e depois parmesão ralado, colocando no forno pré-aquecido a 200 °C, durante uns 15 minutos. Tire, espere esfriar um pouco, sirva e aproveite seu jantar sensacional!

Ingredientes da receita de jantar low carb

• 2 ovos inteiros
• 1 xícara (chá) de ricota
• páprica doce (a gosto)
• sal (a gosto)
• pimenta-do-reino (a gosto)
• orégano (a gosto)
• 1 xícara (chá) de frango cozido com água e sal e triturado no processador ou liquidificador
• cebolinha picada (a gosto)
• muçarela ralada (a gosto)
• parmesão ralado (a gosto)

Modo de preparo

1. No processador de alimentos ou liquidificador, adicione 2 ovos inteiros e 1 xícara (chá) de ricota, batendo bem.
2. Transfira para uma tigela e tempere com: páprica doce, sal, pimenta-do-reino e orégano.
3. Entre com 1 xícara (chá) de frango cozido com água e sal e triturado no processador ou no liquidificador, misture bem, junte a cebolinha picada e torne a misturar.
4. Passe para um refratário de vidro pequeno, espalhe muçarela ralada por cima, seguida de parmesão ralado e leve ao forno, pré-aquecido a 200 °C, por aproximadamente, 15 minutos, ou até dourar.
5. Retire, deixe amornar, sirva e desfrute do seu apetitoso jantar low carb

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