Filé de Tilápia no Forno

filé de tilápia no forno

O Filé de Tilápia no Forno do Canal Angela Drulla Receitas é simplesmente maravilhoso!

A tilápia é um peixe bem versátil, pois ele pode se transformar em um delicioso filé de tilápia frito, em uma moqueca bem leve e também ser assada no forno.

O filé de tilápia no forno é feito com batatas, cebolas, tomates e pimentões, por isso, é um prato bem rico e saboroso.

Além disso, você não tem nenhum trabalho além de cortar os legumes em rodelas e montar as camadas em uma travessa. O restante do processo fica por conta do forno.

Por isso, se você quer um prato saboroso e prático com peixe, não perca o filé de tilápia no forno!

Como Fazer Filé de Tilápia no Forno

O Filé de Tilápia no Forno é uma receita muito prática e saborosa.

Feito com legumes e temperado com azeite, chimichurri, lemon pepper, sal e pimenta do reino, esse prato é cheio de sabor e perfeito para a refeição da sua família.

O modo de preparo do filé de tilápia no forno é muito simples: basta fazer uma camada de batatas em uma travessa e depois ir acrescentando os legumes em rodelas.

É importante ir temperando conforme vai colocando as camadas, assim todos os legumes ficarão bem saborosos.

Em seguida, você colocará os filés de tilápia previamente temperados com sal. Por cima dele, vão os pimentões, a cebola e o cheiro-verde picado.

Para finalizar, mais temperos, bastante azeite e forno a 200ºC por cerca de 35 minutos.

O resultado final é um filé de tilápia no forno suculento e saboroso, que vai arrancar elogios de toda a família. Faça hoje mesmo!

Autor: Caroline Donatelli
Tipo: Peixes/Frutos do Mar
Tempo de preparo: 25 minutos
Tempo de fogo: 35 minutos
Tempo total: 1 hora
Rendimento: 4 porções
Calorias: 230 kcal

FilÉ De TilÁPia No Forno
Filé de Tilápia no Forno

Ingredientes da Receita de Filé de Tilápia no Forno

  • 600 g de filé de tilápia
  • 3 batatas em rodelas
  • 1 cebola em rodelas
  • 1 tomate em rodelas
  • ½ pimentão vermelho em rodelas
  • ½ pimentão amarelo em rodelas
  • 1/2 xícara de azeite de oliva
  • azeitonas verdes (a gosto)
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • chimichurri (a gosto)
  • lemon pepper (a gosto)
  • sal e pimenta do reino (a gosto)
Publicidade

Modo de Preparo

  1. Unte uma travessa com azeite.
  2. Faça uma camada de batatas em rodelas.
  3. Em seguida, uma camada de cebolas.
  4. Tempere com sal, pimenta do reino, chimichurri e lemon pepper a gosto.
  5. Faça uma camada com metade dos pimentões.
  6. Salpique o cheiro-verde picado.
  7. Por cima, coloque uma camada de tomates e azeitonas.
  8. Tempere com sal, pimenta do reino, chimichurri e lemon pepper a gosto.
  9. Regue com metade do azeite.
  10. Faça uma camada com os filés de tilápia já temperados com sal.
  11. Por cima, coloque os pimentões e a cebola restantes.
  12. Adicione o cheiro-verde, o chimichurri e o lemon pepper.
  13. Regue com o restante do azeite.
  14. Leve ao forno preaquecido a 200ºC até as batatas ficarem macias (aproximadamente 35 minutos).
  15. Retire do forno e sirva.

AVALIE ESSA RECEITA!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Publicidade

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante:
Este site faz uso de cookies que podem conter informações sobre os visitantes.