Descubra o prazer de preparar em casa uma das iguarias mais apreciadas da culinária árabe, a esfiha de carne. Confira essa receita diferenciada, sem farinha de trigo, sem ovo e sem leite, do canal cozinhando com a Ly, e prepare a mais saudável esfiha de carne que você já experimentou!
Como fazer esfiha de carne
Para fazer esfiha de carne iremos utilizar para a massa, de batata cozida e amassada, farinha de arroz, água morna, óleo, fermento biológico seco, açúcar e sal. Para o recheio da esfiha de carne vamos precisar de tomate, cebola, alho, carne moída, óleo, sal, pimenta do reino e cheiro verde. Para dar continuidade na receita de esfiha de carne, iremos seguir corretamente as orientações do passo a passo tanto do preparo da massa, do recheio, como também da modelagem e finalização, para que o resultado final seja perfeito. Depois disso é só se deliciar com essa suculenta esfiha de carne!
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de esfiha de carne
Para a massa
- 330 gramas de batata cozida e amassada
- 440 gramas de farinha de arroz
- 150 ml de água morna
- 90 ml de óleo
- 1 envelope de fermento biológico seco
- 2 colheres(sopa) de açúcar
- 1 colher(sobremesa) de sal
- 1 gema para pincelar
Para o recheio
- 1 tomate picado
- ½ cebola picada
- 1 dente de alho amassado
- 300 gramas de carne moída
- 2 colheres(sopa) de óleo
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Cheiro verde a gosto
Modo de preparo
Do recheio
- Numa panela coloque o óleo, leve em fogo médio, adicione a cebola, o alho amassado e deixe dourar.
- Acrescente a carne moída e deixe refogar até ficar bem soltinha. Coloque o tomate picado, sal, pimenta do reino, misture bem e refogue por 2 minutos.
- Adicione o cheiro verde, misture para agregar e retire do fogo.
Da massa
- Coloque numa vasilha a água morna, o fermento biológico, o açúcar e mexa para dissolver, adicione o óleo, o sal e misture para agregar.
- Acrescente a batata cozida e amassada, misture um pouco mais, coloque a farinha de arroz, aos poucos, misturando bem até o ponto de amassar.
- Amasse bem até obter uma massa lisa, homogênea que não grude nas mãos. Modele uma bola com a massa, cubra com um pano e deixe descansar por 40 minutos.
- Depois desse tempo, disponha a massa numa bancada polvilhada com farinha de arroz, e divida em porções de 50 gramas cada.
- Pegue uma porção de massa e abra com um rolo na bancada modelando um disco.
- No centro desse disco de massa, coloque uma porção do recheio, dobre a massa ao meio, cobrindo o recheio e formando um semicírculo.
- Pressione bem as bordas para selar, depois dobre um lado da esfiha em direção ao centro, formando um triângulo. Aperte novamente para selar.
- Repita o processo dobrando o outro lado da esfiha em direção ao centro, modelando um triângulo.
- Faça esse processo com o restante da massa e disponha as esfihas numa assadeira untada e polvilhada com farinha de arroz.
- Deixe descansar por 30-40 minutos ou até dobrar de volume. Pincele com gema e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos!
- Retire do forno e se delicie com essa maravilhosa esfiha de carne!
Gostou? Siga o @receitatodahora.com.br no Instagram. Lá tem receitinhas como essa todos os dias.
Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Receita Toda Hora e Pilotando Fogão. Veja mais