Consegui emagrecer 4 quilos em uma semana tomando essa sopa emagrecedora no almoço e jantar

Vamos te ensinar a fazer uma sopa low carb para emagrecer que fica uma delícia e o preparo é bem simples

sopa low carb para emagrecer – Créditos Canal Anjo Low Carb Receitas

A sopa low carb é uma excelente receita para ajudar você a se nutrir e se sentir saciado sem ter o perigo de engordar. Por ter pouquíssimo carboidrato, essa sopa é extremamente funcional e vai te ajudar a controlar a sua dieta alimentar. Basta não exagerar e comer sempre com moderação!

Como fazer sopa low carb para emagrecer

Para fazer essa sopa low carb para emagrecer vamos precisar de ingredientes que você deve ter em casa como azeite, cebola, alho, tomate, abobrinha, cenoura, ovo, cheiro-verde, cúrcuma, noz-moscada, páprica picante e sal. O modo de preparo é fácil: primeiro, em uma panela, fritamos cebola e alho em azeite até dourar. Acrescentamos os tomates e em seguida a abobrinha, temperamos e colocamos água quente até quase cobrir. Cozinhamos até a abobrinha ficar macia, acrescentamos a cenoura e os ovos batidos e deixamos eles cozinharem. Aí é só saborear essa maravilha!

Ingredientes da receita de sopa low carb para emagrecer

1 colher de sopa de azeite
1/2 cebola média picada
3 dentes de alho picadinhos
2 tomates picados
2 abobrinhas picadas
1/2 cenoura ralada
3 ovos inteiros
cheiro-verde, cúrcuma, noz-moscada, páprica picante e sal a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, frite a cebola e o alho em azeite até dourar.
Adicione o tomate e refogue por alguns instantes, seguido da abobrinha.
Tempere com cheiro-verde, cúrcuma, noz-moscada, páprica picante e sal.
Adicione água quente até quase cobrir os legumes e deixe cozinhar até a abobrinha ficar macia.
Acrescente a cenoura e os ovos batidos e deixe que eles cozinhem.
Prontinho! Agora é só saborear sua maravilhosa sopa low carb.

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