Café da manhã low carb que não engorda para você comer sem culpa

Sem dúvida alguma, começar com um café da manhã low carb, super saudável e delicioso, é fundamental para ter um dia maravilhoso. Siga o passo a passo da receita que o canal anjo low carb receitas e você vai amar o resultado nutritivo e perfeito para quem segue uma dieta fit!

Como fazer café da manhã low carb 

Para fazer café da manhã low carb iremos precisar de ovos, água, creme de leite, farinha de aveia, queijo parmesão ralado, azeite, mussarela ralada, tomate seco, fermento em pó e temperos secos a gosto. Vamos misturar numa tigela os ingredientes da massa, seguindo a sequência de adição e preparo até obter uma massa lisa e homogênea. Em seguida iremos despejar num refratário pequeno e levar para assar no microondas por aproximadamente 2 minutos em potência alta. Vamos retirar do forno, desenformar e saborear essa delícia de café da manhã low carb!

Ingredientes da receita de café da manhã low carb 

• 2 ovos 
• 2 colheres(sopa) de água 
• 2 colheres(sopa) de creme de leite 
• 2 colheres(sopa) de farinha de aveia 
• 1 colher(sopa) de queijo parmesão ralado
• 1 colher(sopa) de azeite
• 1 colher(sopa) de mussarela ralada 
• 1 colher(sopa) de tomate seco
• 1 colher(chá) de fermento em pó
• Temperos secos a gosto 

Modo de preparo 

1. Numa tigela coloque os ovos, o azeite e bata bem com um fouet. Adicione a água, o creme de leite, a farinha de aveia, o queijo parmesão ralado e os temperos secos.
2. Misture tudo muito bem para incorporar os ingredientes. Adicione o fermento em pó, a mussarela ralada, o tomate seco e mexa bem para agregar. 
3. Despeje num refratário pequeno e leve para assar no microondas em potência alta por cerca de 2 minutos. 
4. Retire do forno, desenforme e sirva esse magnífico café da manhã low carb!

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