O Almoço em 12 Minutos é a forma mais prática e saborosa de ter uma refeição completa e fresquinha em poucos minutos. Experimente!
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INGREDIENTES
- 1 copo de arroz
- 2 copos de água
- 1 lata de seleta de legumes
- 100g de queijo mussarela cortada em cubinhos
- 100g de presunto cortada em cubinhos
- 1 colher de café de tempero pronto
COMO FAZER ALMOÇO EM 12 MINUTOS
Modo de Preparo
- Em um refratário próprio para micro-ondas, coloque o arroz, o tempero pronto e a água e leve ao micro-ondas por 9 minutos na potência alta.
- Após esse tempo, acrescente a seleta de legumes, a mussarela e o presunto, mexa bem e leve ao micro-ondas por mais 3 minutos em potência alta.
- Retire do micro-ondas e sirva.
Dica: Você pode substituir a seleta de legumes por frango desfiado e temperado e ainda trocar o queijo e o presunto por uma mistura creme de leite, 2 colheres de requeijão e queijo parmesão ralado, coloca essa mistura em cima do arroz e leva para gratinar no microondas. Também dica maravilhoso!
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Descendente de italianos, cresceu em meio às massas, doces e sobremesas, por isso valoriza a boa mesa na companhia de toda a família e acredita, como o escritor Mia Couto, que ‘cozinhar é um modo de amar os outros’. Além da paixão pela culinária e a confeitaria, é cientista social e estudante de psicologia, pois acredita que as mulheres têm que ser e fazer tudo aquilo que quiserem. Veja mais