A aveia dormida, é uma deliciosa opção de café da manhã, e leva esse nome inusitado, porque é preparada na noite anterior para ser consumida na manhã seguinte. Siga essa versão do canal cozinhando com a Ly , faça aveia dormida, e desfrute dessa delícia equilibrada e super nutritiva!
Para fazer aveia dormida vamos precisar de mel, chia em grãos, aveia em flocos e leite de soja. Iremos misturar numa taça de vidro, os ingredientes da receita de aveia dormida, cobrir a taça com plástico filme e levar para geladeira até o dia seguinte. Na manhã do outro dia, vamos retirar a aveia dormida da geladeira, cobrir com a fruta picada que preferir e saborear cada colherada gostosa e saudável dessa maravilhosa aveia dormida!
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