O Pão de Queijo Fit com 3 Ingredientes é o lanchinho leve e delicioso que você estava esperando. Comer pão light e zero todos os dias enjoa um pouquinho, então, para sair da rotina sem abrir mão de ser fit, faça o pão de queijo fit com 3 ingredientes.
Para fazer o pão de queijo fit com 3 ingredientes, você usará apenas ovos, requeijão 0% de gordura e goma de tapioca. O modo de preparo do pão de queijo fit com 3 ingredientes é demais de simples: basta misturar bem todos os ingredientes, despejar em forminhas de empadinha ou de silicone e levar para assar por mais ou menos 30 minutinhos. O resultado é um pão de queijo fit maravilhoso: com casquinha por fora e o interior mais úmido e molinho, igual ao pão de queijo tradicional.
Faça o pão de queijo fit com 3 ingredientes para sair da rotina da dieta, para o lanche das crianças ou o café com as amigas. Com certeza, todo mundo vai adorar!
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INGREDIENTES
- 2 ovos
- 5 colheres de sopa de requeijão 0% de gordura
- 8 colheres de sopa de goma de tapioca hidratada
COMO FAZER PÃO DE QUEIJO FIT COM 3 INGREDIENTES
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture os ovos, o requeijão 0% de gordura e a goma de tapioca hidratada.
- Bata muito bem, para que os ovos aumentem de volume e deixem o pão de queijo mais fofinho.
- Distribua a massa em forminhas de silicone, que não precisam ser untadas, ou em forminhas de empadinhas ou cupcakes untadas com óleo de coco ou outro óleo de sua preferência.
- Leve para assar em forno médio preaquecido por cerca de 30 minutos.
- Retire do forno e sirva.
Confira no vídeo o passo-a-passo, no canal Saúde na Rotina:
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