Uma receita mega fácil e muito saborosa e nutritiva, e usando ingredientes que você possivelmente tem na geladeira. Prepare essa opção para substituir o jantar e aproveite essa delica leve e saudável que vai te saciar e te conquistar. Confira o passo a passo e faça agora mesmo essa opção para substituir o jantar ou até mesmo como uma lanchinho pré-treino do canal Cleo Alves.
Como fazer opção para substituir o jantar
Para essa opção para substituir o jantar vamos usar, muçarela, sal, repolho, cenoura, ovos e tomate. O modo de preparo dessa receita é muito fácil e pratica comece misturando os ovos batidos com sal, tomate, cenoura, repolho e muçarela em uma tigela. Despeje na frigideira untada e asse dos dois lados. Sirva essa deliciosa opção para substituto o jantar.
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de opção para substituir o jantar
- Muçarela a gosto
- Sal a gosto
- Repolho a gosto
- ½ cenoura
- 2 ovos
- 1 tomate
Modo de preparo
- Em uma vasilha, quebre os ovos e bata-os até obter uma consistência homogênea.
- Em seguida, adicione o sal e os tomates picados sem sementes, misturando-os cuidadosamente.
- Integre à mistura a cenoura e o repolho picados, juntamente com a muçarela também picada, mexendo bem para garantir uma distribuição uniforme dos ingredientes.
- Despeje essa preparação em uma frigideira levemente untada com azeite ou óleo, cubra-a e cozinhe em fogo médio até dourar dos dois lados.
- Ao retirar do fogo, transfira para um prato e aproveite esta alternativa saborosa para substituir a refeição noturna!
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