Lanche rápido e saudável feito com rapidez na frigideira com ingredientes leves, uma delícia

É sempre bom começar o dia com um lanche rápido e saudável e super suave. Para quem está de dieta é uma ótima pedida. E hoje em dia ter uma alimentação saudável não é uma tarefa difícil pois é possível preparar um lanche saudável em minutos. Então, está esperando o que para já seguir o passo a passo dessa receita ensinada pelo canal da Cleo Alves que é um espetáculo e irresistível!

Como fazer lanche rápido e saudável

Surpreenda a todos com esse lanche rápido e saudável delicioso e que merece compartilhamentos. Primeiro, vamos pegar uma tigela e misturar o ovo e o sal. Em seguida, iremos adicionar o tomate e a cebolinha picadinhos e misturar mais. Na sequência, vamos acrescentar a muçarela ralada e misturar mais uma vez. Por último, iremos despejar esse lanche rápido e saudável em uma frigideira untada com margarina, colocar a tapioca hidratada por cima, ligar o fogo baixo tampar e deixar dourar de ambos os lados. E então, vamos saborear esse lanche rápido e saudável que é uma tentação!

Ingredientes da receita de lanche rápido e saudável

• 1 colher (sopa) de muçarela ralado
• 1 pitadinha de sal
• Tomate e cebolinha (a gosto)
• 1 ovo
• 3 colheres (sopa) de tapioca hidratada

Modo de preparo

1. Em uma tigela, coloque o ovo e o sal e misture bem com um fouet.
2. Adicione o tomate e a cebolinha picadinhos e misture mais.
3. Acrescente a muçarela ralada e misture mais uma vez.
4. Despeje essa mistura em uma frigideira untada com margarina e coloque a tapioca hidratada por cima.
5. Ligue o fogo baixo, tampe, deixe dourar de um lado, quando ficar sequinho por cima e vire para dourar do outro lado também.
6. E então, desligue o fogo, dobre ao meio e sirva essa gostosura de lanche rápido e saudável!

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