Lanche low carb feito em apenas três minutos com quatro ingredientes simples e sem glúten

Gente do céu, que receita é essa? É de um lanche low carb imperdível e irresistível. Feito com ingredientes de qualidade e fica pronto em minutos. Nem pense em não conferir o passo a passo desse lanche low carb ensinado pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é um arraso e é top demais!

Como fazer lanche low carb

Como não se apaixonar por essa receita de lanche low carb que é de uma leveza, simplicidade e praticidade satisfatórias. Então, vamos pegar um recipiente, colocar os ovos e misturar bem. Em seguida, iremos acrescentar a água e misturar mais. Na sequência, vamos adicionar o sal, a farinha de linhaça, moída e o gergelim e misturar bem a cada adição desses ingredientes. E então, iremos acrescentar o fermento em pó e a muçarela ralada e misturar bem a cada adição. E vamos dar continuidade na receita conferindo o passo a passo do modo de preparo corretamente para obtermos sucesso no resultado. E então, iremos chamar todos para provarem esse magnífico lanche low carb que é de comer rezando e o sucesso é garantido!

Ingredientes da receita de lanche low carb

• 1 colher (sopa) de gergelim (opcional)
• 1 colher (sopa) de água
• 2 ovos
• 2 colheres (sopa) de muçarela light ralada
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• 3 colheres (sopa) de farinha de linhaça
• Pastinha de cream cheese com queijo muçarela ralado (para decorar)

Modo de preparo

1. Em um recipiente, coloque os ovos e misture bem.
2. Acrescente a água e misture mais.
3. Adicione o sal, a farinha de linhaça moída e o gergelim e misture bem a cada adição desses ingredientes.
4. Coloque o fermento em pó e misture mais uma vez.
5. Junte a muçarela ralada e misture até homogeneizar.
6. Despeje essa mistura em um refratário untada com azeite e leve para assar no micro-ondas por 3 minutos.
7. Retire do micro-ondas e cubra com uma pasta de cream cheese com muçarela ralada espalhe bem e leve na air fryer por alguns minutos a 180ºC até dourar um pouco.
8. E então, retire da air fryer e se encante com esse lanche low carb incrível, saudável e te deixará saciado por muito mais tempo!

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