Você que deseja substituir o pão no café da manhã então não deixe de seguir o passo a passo desse lanche com banana que é maravilhoso e super nutritivo. Ele dá a mesma sustância que um pão e é bem mais saudável. Esse lanche ensinado pelo canal Jack Dicas e Receitas é top das galáxias e merece ser compartilhado agora mesmo!
Como fazer lanche com banana
Para preparar o lanche com banana você vai precisar de óleo, farinha de milho e bananas. O modo de preparo do lanche com banana é simples, primeiro você vai descascar as bananas e depois amassá-las. Em seguida, você irá colocá-las em um recipiente e acrescentar a farinha de milho e misturar bem. Na sequência, você vai despejar essa mistura em uma frigideira levemente untada com azeite e espalhar bem. E então, você irá virar dos dois lados para que doure igualmente. Por último, você vai passar para um prato e repetir esse processo com toda a massa. E então, você irá chamar toda a família, servir e experimentar essa gostosura de lanche com banana que pode ser consumido sem culpa!
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de lanche com banana
- Óleo (quanto baste) para untar a frigideira
- 1 copo americano de farinha de milho (200ml)
- 2 bananas maduras
Modo de preparo
- Retire as cascas das bananas e amasse-as.
- Coloque-as em um recipiente e acrescente a farinha de milho e misture bem.
- Despeje essa mistura em uma frigideira levemente untada com azeite e espalhe bem.
- Vire o lanche dos dois lados para que doure igualmente.
- Passe para um prato e repita o processo até usar toda a massa.
- E então, experimente esse lanche com banana que é divino e super fit!
Gostou? Siga o @receitatodahora.com.br no Instagram. Lá tem receitinhas como essa todos os dias.
Descendente de italianos, cresceu em meio às massas, doces e sobremesas, por isso valoriza a boa mesa na companhia de toda a família e acredita, como o escritor Mia Couto, que ‘cozinhar é um modo de amar os outros’. Além da paixão pela culinária e a confeitaria, é cientista social e estudante de psicologia, pois acredita que as mulheres têm que ser e fazer tudo aquilo que quiserem. Veja mais