Jantar low carb feito zero farinha e quase zero carboidratos, muito rico em proteínas e leve

Não deixe de seguir o passo a passo desse jantar low carb que é divino e super simples. Você pode aumentar a receita dobrando a quantidade dos ingredientes pois com certeza irá faltar porque todos irão pedir bis. Não vai ser fácil tentar guardar para o dia seguinte. E então, faça hoje mesmo essa delícia de jantar low carb ensinado pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é sucesso garantido!

Como fazer jantar low carb

Preparar o jantar low carb é fácil. O modo de preparo é muito rápido, em um mixer, você irá bater os ovos, o sal e a ricota até obter uma massa. Em seguida, em uma frigideira untada com azeite, em fogo baixo, você vai colocar um pouco dessa massa e a assim que começar a criar bolinhas por cima e dourar então você vai retirar da frigideira. Na sequência, você irá repetir esse processo com o restante da massa. Por fim, você vai enrolar as panquecas recheadas com frango cozido refogado e cobrir com molho de tomate e queijo parmesão ralado. E então, você vai saborear esse espetáculo de jantar low carb que é de comer rezando!

Ingredientes da receita de jantar low carb

• 2 ovos
• 1 pitada de sal
• 2 colheres (sopa) de ricota
• Azeite para untar
• Molho de tomate e recheio (a gosto)

Modo de preparo

1. Em um mixer, bata os ovos, o sal e a ricota até obter uma massa.
2. Em uma frigideira untada com um pouco de azeite, em fogo baixo, coloque um pouco dessa massa e assim que começar aa criar bolinhas por cima e dourar então retire da frigideira.
3. Repita esse processo com a outra parte da massa que sobrou.
4. Enrole as panquecas recheadas com frango cozido e refogado e cubra com molho de tomate e queijo parmesão ralado.
5. E então, se delicie com essa perdição de jantar low carb incrível e feito em 5 minutos!

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