Dieta da Sopa Detox da Ana Maria


Emagreça até 5kg em 1 semana e melhore a celulite com a Dieta da Sopa Detox da Ana Maria!

A Dieta da Sopa Detox da Ana Maria garante uma perda de 4 a 5kg, sem passar fome. Basta você fazer a receita da Sopa Detox (o link está abaixo) e consumir somente o que é permitido em casa dia da semana, na quantidade indicada. Você vai poder comer, além da sopa, frutas, legumes, verduras, leite, bife, arroz integral e suco de frutas, ou seja, fica satisfeita e muito mais saudável. Além disso, a sopa detox age no seu corpo promovendo uma limpeza de dentro para fora, eliminando gorduras, excesso de líquidos e diminuindo bastante a celulite. Faça já a dieta da sopa detox da Ana Maria e fique linda!

Anote a receita da Sopa Detox da Ana Maria, clicando AQUI!

Dieta da Sopa Detox da Ana Maria – Cardápio Completo

1º DIA

  • Sopa Detox (à vontade)
  • Frutas à vontade (de preferência, melancia e melão/não coma banana)
  • Chá, café, suco de uva (sem açúcar) e água (à vontade)

2º DIA

  • Sopa Detox (à vontade)
  • Legumes à vontade (exceto feijões secos, grão de bico, ervilhas e milho)
  • No jantar, pode comer 1 batata grande cozida com manteiga

3º DIA

  • Sopa Detox (à vontade)
  • Frutas e Legumes (à vontade)

4º DIA

  • Sopa Detox (à vontade)
  • Bananas (no máximo, 8 unidades)
  • Leite desnatado (à vontade)

5º DIA

  • Sopa Detox (tome só uma vez, na quantidade que desejar)
  • Bife (280 a 400g)
  • Tomates (2 médios ou 3 pequenos)

6º DIA

  • Sopa Detox (tome só uma vez, na quantidade que desejar)
  • Bife (no máximo 3 grandes)
  • Legumes (em quantidade razoável)

7º DIA

  • Sopa Detox (tome só uma vez, na quantidade que desejar)
  • Arroz integral (à vontade)
  • Sucos de frutas (sem açúcar) à vontade
  • Legumes (à vontade)

Dicas:

  • Respeite os alimentos e porções indicadas a cada dia.
  • Não faça a dieta por mais de 7 dias consecutivos.
  • Faça exercícios leves durante a dieta.
  • Consulte o seu médico antes de começar a dieta.
  • Para emagrecer até 1kg por semana e diminuir a celulite, coma legumes, verduras, frutas e grãos integrais e substitua o jantar pela sopa detox da Ana Maria.

Fonte: Ana Maria Braga


Compartilhe com um amigo