Dieta da Linhaça

Se perder peso é uma das metas que você se propôs a atingir neste novo ano, veja com atenção esta dica porque foi feita para você.

Com certeza já ouviu falar nos benefícios do uso da semente da linhaça no nosso organismo, quando usada como um complemento à nossa dieta alimentar.

A linhaça, que é a semente do linho, é considerada como um alimento funcional, rica em nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), aumenta as defesas do nosso corpo, através do retardamento do envelhecimento celular. Mas, o benefício pelo qual esta sementinha é super falada, tem que ver com o emagrecimento e, com a forma natural como o podemos conseguir.

São muitas as receitas com linhaça, umas mais ou menos apetitosas, mais ou menos elaboradas. O que lhe propomos hoje é um pouco diferente, bem mais simples, econômico e muito eficaz.

Com apenas dois ingredientes e alguns minutos, conseguirá fazer uma poderosa bebida que fará você perder os tão indesejados quilinhos extra, de uma forma bem saudável.

Anote aí a receita desta ” bebida de linhaça para emagrecer”!

Publicidade

Ingredientes

  • Sementes de linhaça moídas: 3 colheres (sopa)
  • Água fervida: 1 litro

Modo de preparo

1. Prepare a bebida na noite anterior.

2. Coloque a água em uma garrafa térmica, ou outro recipiente com tampa;

3. Adicione as sementes de linhaça e mexa. Reserve.

4. Pela manhã, ainda em jejum, beba uma chávena.

5. Deverá repetir este procedimento mais 3 vezes por dia, antes de cada refeição. Durante 10 dias seguidos.

6. Faça uma pausa por 10 dias e, em seguida, volte a tomar.

7. Um mês será suficiente para você ver os resultados. Depois conte para a gente!

Atenção: se tiver algum problema grave nos rins ou no fígado, não faça esta receita!

Publicidade

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante:
Este site faz uso de cookies que podem conter informações sobre os visitantes.