Bolo simples que fica pronto em 5 minutos feito sem leite farinha de trigo e açúcar

Vamos te mostrar como preparar um delicioso bolo simples sem farinha e sem açucar

Bolo Simples
bolo simples

Que tal aprender a fazer um bolo simples, com chocolate, que fica delicioso e saudável? Ele não leva farinha de trigo, leite, nem açúcar, mas fica fofo e bem gostoso. Você se surpreenderá com essa maravilha que fica pronta em 5 minutos e é perfeita para os intolerantes a lactose ou ao glúten. Confira a receita do Canal Nutricionista Patrícia Leite e faça o incrível bolo simples, que fará sucesso!

Como fazer bolo simples

Para preparar o bolo simples, vamos usar: açúcar mascavo ou xilitol, óleo de coco, ovos, fermento em pó e cacau. Vamos colocar e bater bem na batedeira todos os ingredientes do bolo, transferir para uma mini forma quadrada previamente untada com óleo de coco e levar ao forno pré-aquecido a 180°C para assar durante 18-20 minutos. Depois, vamos tirar do forno, utilizar a cobertura ganache preparada com chocolate derretido e óleo de coco para cobrir, servir e degustar seu delicioso bolo simples!

Ingredientes da receita de bolo simples

Para o bolo 

  • noz-moscada ralada a gosto (opcional) 
  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou xilitol
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco 
  • 2 colheres (sopa) de cacau 
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó 
  • 2 ovos inteiros 

Para a cobertura 

  • 100g de chocolate meio amargo (70% cacau) derretido
  • 1 colher (chá) de óleo de coco 

Modo de preparo 

Da calda 

  1. Em uma vasilhinha, adicione o chocolate derretido e o óleo de coco. Mexa bem até formar um creme liso e brilhante.

Do bolo 

  1. Em uma vasilha, bata os ovos durante 1 minuto. Coloque o óleo de coco, o cacau em pó e o açúcar mascavo. 
  2. Em seguida, adicione o fermento em pó e a noz-moscada ralada a gosto (opcional) batendo somente para misturar. 
  3. A noz-moscada combina muito com chocolate, ajuda a acalmar e relaxar, além de reduzir as compulsões. 
  4. Passe essa massa para uma mini forma quadrada (15 cm x 15 cm) que já esteja untada com óleo de coco. 
  5. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 18-20 minutos. 
  6. Tire do forno, use a cobertura para cobrir e alise bem para ficar homogêneo. 
  7. Sirva e aprecie essa maravilha de bolo simples!

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