Bolachinha saudável: opção nutritiva e saborosa para levar na bolsa e comer a qualquer hora do dia

Aprenda a preparar uma bolachinha saudável sensacional, sem glúten, sem açúcar, sem lactose, levíssima e é de dar água na boca só de olhar

bolachinha saudável
bolachinha saudável

Aposto que você nunca viu uma receita tão fácil e tão fit como essa de bolachinha saudável que é feita em minutos e vai ser difícil comer pouco. Não perca tempo e siga logo o passo a passo dessa bolachinha ensinada pelo canal Culinária com Gilberto que é incrível, apetitosa e super econômica!

Como preparar bolachinha saudável

Preparar a bolachinha saudável é simples. O modo de preparo da bolachinha saudável é fácil, em uma tigela, você vai misturar o fubá mimoso com a tapioca hidratada. Em seguida, você irá adicionar a manteiga derretida, misturar mais e reservar. Na sequência, você vai amassar as bananas em um prato e juntá-las nessa tigela com o fubá e tapioca e misturar muito bem. E então, você irá acrescentar água morna aos poucos até dar o ponto de uma massa lisa, homogênea e firme.  Em seguida, você vai juntar o fermento em pó e misturar novamente. Por fim, você irá untar as mãos com manteiga e fazer bolinhas com essa massa, colocá-las em uma forma untada e enfarinhada e leva-las ao forno. E então, você vai retirar do forno e se esbaldar de tanto comer essa bolachinha saudável que é top demais!

Ingredientes da receita de bolachinha saudável

  • 2 bananas
  • 50ml de manteiga derretida
  • Água morna até dar o ponto
  • 1 xícara (chá) de fubá mimoso
  • 1 xícara (chá) de tapioca hidratada
  • ½ colher (sopa) de fermento em pó

*medida da xícara: 200ml

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, coloque o fubá mimoso e a tapioca hidratada e misture bem.
  2. Adicione a manteiga derretida e misture mais. Reserve.
  3. Em um prato amasse as bananas e transfira-as na tigela com a mistura de fubá e tapioca e misture bastante.
  4. Acrescente água morna aos poucos até obter uma massa lisa, homogênea e firme.
  5. Junte o fermento em pó e misture novamente.
  6. Unte as mãos com manteiga e faça bolinhas com essa massa, coloque-as em uma assadeira untada e enfarinhada e leve a forno a 180ºC por aproximadamente 25 minutos.
  7. E então, retire do forno e se surpreenda com essa receita de bolachinha saudável que é uma tentação e super simples!

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