Receita para substituir o pão quase zero carboidratos, para um café da manhã saudável, leve e com fibras

Gente do céu, se você busca uma receita leve, fácil e zero carboidratos então faça essa receita para substituir o pão que vai ajudar na sua dieta, não aumenta a glicose no sangue e é muito gostosa. Muito simples de fazer e com pouquíssimas calorias então corra aqui no modo de preparo e siga o passo a passo dessa receita para substituir o pão ensinada pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é de comer rezando e o sucesso é garantido!

Como fazer receita para substituir o pão

você vai amar essa receita para substituir o pão que é muito suave e sacia bem. Primeiro, você irá preparar a massa, em um recipiente, você vai bater o ovo. Em seguida, você irá adicionar a páprica, a pimenta do reino e o fermento em pó e misturar bem. Na sequência, você vai acrescentar o queijo parmesão ralado e a linhaça moída e misturar bem a cada adição desses ingredientes. E então, você irá transferir para uma vasilha, espalhar bem e levar para assar no micro-ondas por 2 minutos. E você dará continuidade na receita seguindo o passo a passo do modo de preparo corretamente para obtermos sucesso no resultado. E então, você vai se surpreender com essa receita para substituir o pão que é de arrasar em qualquer ocasião!

Ingredientes da receita para substituir o pão

Para a massa

• 2 colheres (sopa) de linhaça moída
• 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
• 1 colher (chá) de fermento para bolo
• 1/2 colher (chá) de páprica defumada
• 1 pitada de pimenta do reino
• 1 ovo

Para a cobertura (opcional)

• Queijo, tomate cereja, orégano e molho de tomate (a gosto)

Modo de preparo

Da massa/ cobertura

1. Em uma tigela, bata o ovo.
2. Adicione a páprica, a pimenta do reino e o fermento em pó e misture bem para envolver tudo.
3. Acrescente o queijo parmesão ralado e misture mais.
4. Junte a linhaça moída e misture.
5. Despeje essa massinha em um recipiente, espalhe bem e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
6. Retire do micro-ondas e corte ao meio, passe molho e tomate nas duas fatias do pão.
7. Coloque uns tomates cerejas em rodelas por cima, cubra com muçarela ralada e orégano e leve para derreter no micro-ondas.
8. E então, experimente essa receita para substituir o pão super saudável e deliciosa!

Gostou? Siga o @receitatodahora.com.br no Instagram. Lá tem receitinhas como essa todos os dias.