Lanchinho de aveia: se você tem 2 ovos e 2 colheres de aveia, faça esta receita saudável e barata

Aprenda a preparar um lanchinho de aveia maravilhoso, super fit, substitui fácil o pão francês logo cedo e é de dar água na boca

lanchinho de aveia
lanchinho fit de aveia

Não deixe de fazer essa receita de lanchinho de aveia que é sensacional, tem um sabor e maciez incríveis, ideal para quem está de dieta e é de deixar qualquer um apaixonado. Venha conferir o passo a passo desse lanchinho ensinado pelo canal Comida brasileira e portuguesa que é um espetáculo!

Como fazer lanchinho de aveia

Preparar o lanchinho de aveia é simples. O modo de preparo do lanchinho de aveia é fácil, em um recipiente vamos misturar a aveia sem glúten e o leite integral. Em seguida, iremos adicionar os ovos, a ricota e o sal e misturar bem a cada adição desses ingredientes. Por último, vamos fritar essa massa em porções numa frigideira untada com óleo, em fogo baixo, até dourar de ambos os lados. E então, iremos nos surpreender com a praticidade e a qualidade desse lanchinho fit de aveia que é top das galáxias!

Ingredientes da receita de lanchinho de aveia

  • 2 colheres (sopa) de aveia sem glúten
  • 50ml de leite integral
  • 2 ovos
  • 1 colher (sopa) de ricota
  • 1 pitada de sal

Modo de preparo

  1. Em um recipiente, coloque a aveia sem glúten e o leite integral e misture bem.
  2. Adicione os ovos e mistura mais.
  3. Acrescente a ricota e o sal e misture novamente.
  4. Em uma frigideira untada com óleo, em fogo baixo, coloque uma porção dessa massa e deixe fritar até dourar dos dois lados. Repita esse processo com toda essa massa.
  5. E então, retire do fogo e sirva essa delícia de lanchinho de aveia super nutritivo e leve!

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