Se prepare para melhorar a sua alimentação e se sentir saciado por muito mais tempo fazendo esse lanche low carb e poder substituir o pão no lanche da tarde ou café da manhã. Venha conferir o passo a passo desse lanche ensinado pelo canal Anjo Low Carb Receitas que é imperdível e irresistível!
Como fazer lanche low carb
Preparar o lanche low carb é fácil. O modo de preparo do lanche low carb é simples, em um recipiente vamos bater o ovo com o sal. Em seguida, iremos adicionar o creme de leite e a farinha de amendoim e misturar bem a cada adição. Na sequência, vamos levar ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos. Em outro recipiente, iremos amassar os ovos cozidos, acrescentar o requeijão cremoso, o sal, a pimenta do reino e a salsinha picadinha e misturar bem a cada adição. Por último, vamos retirar a massa do micro-ondas e cobri-la com essa mistura de ovos cozidos, colocar fatias de muçarela por cima e levar ao forno ou air fryer até a muçarela derreter. E então, iremos chamar todos para provarem essa gostosura de lanche low carb sem culpa!
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de lanche low carb
- 2 ovos cozidos
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1/3 de xícara (chá) de creme de leite
- 2 colheres (sopa) de farinha de amendoim
- Manteiga ou azeite para untar
- 1 colher (sopa) de requeijão cremoso
- Sal, pimenta do reino e orégano (a gosto)
- 1 colher (sopa) de salsinha picadinha
- 2 fatias de muçarela
Modo de preparo
- Em um recipiente, coloque o ovo e o sal e bata bem.
- Adicione o creme de leite e misture mais.
- Acrescente a farinha de amendoim e misture mais um pouco.
- Despeje em um recipiente untado com manteiga e leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos.
- Em outro recipiente, coloque os ovos cozidos e amassados, o requeijão cremoso e a salsinha picadinha e misture mais.
- Junte o sal e a pimenta do reino e misture bastante.
- Retire a massa do micro-ondas, desenforme, cubra com essa mistura de ovo cozido, coloque as fatias de muçarela por cima e leve na air fryer até a muçarela derreter.
- E então, retire da air fryer ou do forno e saboreie essa delícia de lanche low carb que é uma tentação e pode substituir o pão!
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Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Receita Toda Hora e Pilotando Fogão. Veja mais