O Mousse de Chocolate Light é perfeito para quem ama um docinho, mas está de dieta. Cada porção tem 155 calorias e é cheia de nutrientes, como o cálcio do leite e os polifenóis do cacau. Além de tudo, é fácil de fazer e delicioso. Faça hoje mesmo e alie sabor e saúde em uma só receita!
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INGREDIENTES
- 1 pacote de pudim de chocolate diet em pó
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
- 500ml de leite desnatado
- 3 claras em neve
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 5 quadradinhos de chocolate meio amargo (para decorar)
COMO FAZER MOUSSE DE CHOCOLATE LIGHT
Modo de Preparo
- Em uma panela, misture o leite, o pudim e o cacau.
- Leve ao fogo e mexa até engrossar. Deixe esfriar.
- Bata as claras até o ponto de neve e misture o adoçante em pó no final batendo mais um pouco.
- Incorpore delicadamente as claras à mistura de chocolate.
- Distribua em potinhos ou coloque em uma travessa e decore com lascas de chocolate meio amargo.
- Rende 5 porções de 155 calorias cada.
Fonte: Blog da Mimis
AVALIE ESSA RECEITA!
Descendente de italianos, cresceu em meio às massas, doces e sobremesas, por isso valoriza a boa mesa na companhia de toda a família e acredita, como o escritor Mia Couto, que ‘cozinhar é um modo de amar os outros’. Além da paixão pela culinária e a confeitaria, é cientista social e estudante de psicologia, pois acredita que as mulheres têm que ser e fazer tudo aquilo que quiserem. Veja mais