3 receitas de suco detox para desinchar e começar o ano de maneira mais saudável

Suco detox para eliminar gorduras, celulites e revigorar o organismo. Perfeito para tomar após as festas de fim de ano.

Suco detox – Imagem e receita: Canal Menino Prendado

Hoje vamos aprender não apenas uma, mas três incríveis receitas de suco detox, muito importante para esse período de final de ano em que comemos bastante e nos sentimos inchados. Esses sucos são ótimas opções para você tomar antes de praticar atividades físicas e também de manhã, para começar bem o dia.

Como fazer suco detox

As três receitas de suco que vamos aprender a fazer são muito gostosas, além de saudáveis. E para todas as receitas, o modo de preparo é dos mais simples: basta bater tudo no liquidificador até homogeneizar e então servir seu suco maravilhoso. Se você preferir, passar o suco pela peneira deixará mais agradável para beber, embora a peneira retenha algumas fibras dos sucos. Cada uma das receitas tem uma função específica no corpo, além de serem sucos deliciosos. Mas é importante reconhecer que não se trata de sucos milagrosos, por isso é importante tomá-los acompanhado de atividades físicas!

Ingredientes da receita de suco Xô gordura

1 fatia de melancia
1 colher de chá de linhaça
1 colher de chá de gengibre ralado
300mL de água de coco

Ingredientes da receita de suco Suco Verde

½ maçã
suco de 1 limão
1 colher de chá de gengibre ralado
folhas de hortelã a gosto
300mL de água
2 folhas de couve

Ingredientes da receita de suco Adeus Celulite

2 fatias de abacaxi
1 colher de chá de semente de chia
folhas de hortelã a gosto
300mL de chá verde

Modo de preparo das receitas

Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata bem.
Se desejar, passe por uma peneira.
Sirva seus deliciosos e saudáveis sucos detox!

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