Que receita é essa, minha gente? Esse salgadinho saudável é incrível, pode comer sem culpa, é bem gostoso e fará o maior sucesso. Venha seguir o passo a passo desse salgadinho ensinado pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é demais e merece ser compartilhado agora mesmo!
Como fazer salgadinho saudável
Preparar um salgadinho saudável é fácil. O modo de preparo do salgadinho saudável é simples, primeiro vamos preparar o espinafre refogado. Em seguida, iremos temperar a batata cozida e amassada e juntar com o espinafre refogado. Na sequência, vamos fazer bolinhos com essa massa, rechear com um pedacinho de queijo prato, empanar e levar para fritar em óleo quente até dourar. E então, iremos retirar do óleo e saborear essa tentação de salgadinho saudável que é super macio e suave!
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de salgadinho saudável
- 1 dente de alho
- 400g de batata cozida
- 1 colher (sopa) de linhaça moída
- Sal e azeite (a gosto)
- 17 cubinhos de queijo prato
- 300g de espinafre
- Páprica, queijo parmesão ralado e linhaça moída (para empanar)
Modo de preparo
- Em uma panela, em fogo médio, coloque o azeite e o alho picadinho, misture e deixe dourar.
- Adicione o espinafre picado e o sal, tampe e deixe refogar até murchar bem.
- Em uma tigela, coloque a batata cozida e amassada e a linhaça e misture bem.
- Junte o espinafre refogado e misture mais uma vez até homogeneizar.
- Pegue uma porção dessa massa, faça um buraquinho e coloque um pedacinho de queijo prato.
- Empane na mistura de queijo parmesão ralado, páprica e linhaça moída e leve-os para fritar até dourar.
- E então, retire do óleo e se esbalde comendo esse salgadinho saudável super apetitoso, gostoso e fácil de fazer!
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