Salada cremosa saudável e deliciosa: é a mais famosa na intenet

Que tal aprender a preparar essa espetacular salada cremosa, que viralizou na internet e vai encantar a todos em sua casa? Com um preparo fácil e rápido, ela combina os ingredientes e temperos com perfeição, é saudável, nutritiva e fará sucesso no seu almoço ou jantar! Não espere mais, faça hoje mesmo!

Como fazer salada cremosa

Para a receita de salada cremosa, lave o pepino japonês, deixando-o com a casca e passe por um fatiador de legumes, em uma vasilha que possua tampa. Na sequência, rale a cenoura higienizada e descascada, juntando-a com o pepino. Acrescente os pedaços de avocado, o atum sólido escorrido, as azeitonas fatiadas e a cebola em rodelas. Use sal, suco de limão, azeite, cream cheese ou requeijão cremoso e iogurte grego, para temperar. Feche a vasilha com a tampa e agite bem, para tudo ficar misturado. Sirva e aproveite sua salada incrível!

Ingredientes da receita de salada cremosa

• 1 pepino japonês com a casca fatiado
• ½ avocado
• 1 cebola pequena fatiada em rodelas finas
• sal (a gosto)
• suco de 1 limão
• azeite de oliva (a gosto)
• 1 potinho de iogurte grego
• ½  cenoura ralada
• azeitonas verdes sem caroço fatiadas (a gosto)
• 2 colheres (sopa) de cream cheese ou requeijão cremoso
• 1 latinha de atum sólido escorrido

Modo de preparo

1. Após higienizar um pepino japonês, mantendo a casca, passe-o no mandolim, para fatiar finamente, diretamente numa tigela que tenha tampa.
2. Em seguida, rale a cenoura já lavada e sem a casca, também nessa tigela.
3. Junte pedaços de meio avocado, 1 latinha de atum sólido escorrido, azeitonas verdes sem caroço fatiadas a gosto e fatie 1 cebola pequena em rodelas finas.
4. Tempere com sal a gosto, suco de 1 limão, azeite a gosto, 2 colheres (sopa) de cream cheese ou requeijão cremoso e 1 potinho de iogurte grego.
5. Tampe a tigela e chacolhe-a bem, para misturar tudo.
6. Sirva e aprecie sua divina salada cremosa!

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