Refeição completa e deliciosa usando poucos ingredientes simples e econômicos

Final do dia bate aquela fome, mas também aquela preguicinha de preparar uma refeição elaborada, não é mesmo. E para solucionar esse problema trouxemos uma refeição completa feita em apenas 20 minutinhos e aposto que vai agradar a todos. Venha conferir o passo a passo dessa refeição completa ensinada pelo canal Ana Zambrin que é uma verdadeira tentação!

Como fazer refeição completa

Preparar a refeição completa é fácil. O modo de preparo da refeição completa é simples, iremos usar alho, cebola, arroz, abobrinha, ovos, sal, pimenta a gosto, cheiro verde e tomatinhos. Comece refogando o alho com a cebola e o arroz. Coloque a água e deixe cozinhar até água baixar. Coloque a abobrinha, os ovos e tempere com sal e pimenta do reino. Cozinhe por mais 4 minutos. Agora é esperar 5 minutos com a panela tampada. Antes de servir essa gostosura de refeição finalize com cheiro verde, tomatinhos e pimenta do reino. E então, sirva e experimente essa delícia de refeição completa que é de comer rezando!

Ingredientes da receita de refeição completa

• 1½ xícara (chá) de arroz
• 1 abobrinha ralada (ou cenoura ou outro legume)
• 3 ou 4 ovos
• Sal e pimenta do reino (a gosto)
• Cheiro verde, tomatinhos e pimenta do reino (para finalizar)
• 5 dentes de alho
• 1 cebola média

Modo de preparo

1. Em uma panela alta coloque o azeite, alho e cebola até dourar.
2. Acrescente o arroz e misture até fritar bem o seu arroz por cerca de 3 minutos.
3. Adicione água até dois dedos acima do arroz e adicione o sal a gosto.
4. Quando a água ferver tampe a panela e abaixe o fogo.
5. Após 5 minutos de cozimento adicione a abobrinha em fatias bem finas.
6. Quebre os ovos por cima da abobrinha, tempere com sal e azeite, tampe e cozinhe por mais 4 minutinhos.
7. Após descansar deixe descansar desligado por mais 5 minutos.
8. Finalize com cheiro verde, tomatinhos e pimenta para finalizar.
9. E então, essa refeição completa de uma panela só está prontinha e perfeita para ser servida!

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