Receita para substituir o pão em 5 minutos: 3 ingredientes, rico em proteínas, sem farinha, fácil e rápido

Que tal aprender a fazer uma receita para substituir o pão, e obter uma alternativa simples e muito saborosa? Faça essa versão, e descubra que isso é possível!

Andre Holmo
receita para substituir o pão
receita para substituir o pão

A receita para substituir o pão é uma solução prática para quem quer variar o cardápio, mas com uma alternativa que seja deliciosa e com sabor e textura. Além disso é livre de glúten. Siga o passo a passo dessa versão do canal Anjo low carb receitas, faça, e algo dos deuses!

Como fazer receita para substituir o pão

Para fazer receita para substituir o pão vamos precisar para a massa de, ovos, água, farelo de aveia, azeite e sal. Para o recheio iremos precisar de mussarela, cenoura, tomate e requeijão. Inicialmente vamos colocar os ingredientes da massa numa tigela, seguindo a sequência de adição e misturar bem para homogeneizar. Em seguida iremos preparar os discos para obter o pão, conforme o passo a passo, dispor o recheio em cada metade dos discos, dobrar para fechar, colocar na frigideira e deixar no fogo até derreter o queijo. Depois disso vamos retirar do fogo e se deliciar!

Confira outras receitas:

Ingredientes da receita para substituir o pão

Para a massa

  • 4 ovos
  • 100 ml de água
  • 8 colheres(sopa) de farelo de aveia
  • 4 colheres(sopa) de azeite
  • 1 colher(chá) de sal

Para o recheio ( quantidades a gosto)

  • Mussarela ralada
  • Cenoura ralada
  • Tomate picado
  • Requeijão cremoso

Modo de preparo

  1. Coloque numa tigela os ovos, bata levemente com um fouet, adicione o sal, a água, o azeite, e misture bem para homogeneizar.
  2. Acrescente o farelo de aveia e misture um pouco mais para incorporar.
  3. Numa frigideira levemente untada com azeite, coloque 1 concha rasa dessa mistura e deixe assar de ambos os lados, para obter o disco.
  4. Repita esse processo com o restante da massa e disponha os discos numa travessa. Essa receita recende 7 discos.
  5. Pegue um disco de massa, corte ao meio, coloque o recheio e dobre para fechar.
  6. Disponha novamente na frigideira, tampe, leve em fogo médio e deixe até derreter o queijo.
  7. E você acaba de aprender a fazer a melhor receita para substituir o pão, do planeta!

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