Receita para substituir o pão com pouco carboidrato e fica pronto em minutos

Se você deseja uma ótima receita para substituir o pão, acaba de encontrar! Essa maravilha do Canal Anjo Low Carb Receitas fica deliciosa, é rica em proteínas e fibras, tem poucos carboidratos, não leva farinha de trigo e traz um preparo fácil! Não espere mais, faça hoje mesmo e comprove!

Como fazer receita para substituir o pão

Para fazer a receita para substituir o pão, bata com o auxílio de fouet, um ovo com o azeite ou manteiga numa vasilha. Acrescente o farelo de aveia e a muçarela ralada, mexendo bem. Passe a massa para um refratário pequeno já untado com manteiga ou azeite e coloque no micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos. Tire, corte e adicione recheio a gosto. Sirva e deguste essa delícia!

Ingredientes da receita para substituir o pão

• 1 ovo inteiro
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva ou manteiga
• 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 1 colher (sopa) de muçarela ralada
• recheio (a gosto)

Modo de preparo

1. Em uma tigela, coloque 1 ovo inteiro, 1 colher (sopa) de azeite de oliva ou manteiga e bata com um fouet.
2. Junte 2 colheres (sopa) de farelo de aveia e 1 colher (sopa) de muçarela ralada, misturando bem.
3. Unte um refratário pequeno com manteiga ou azeite e despeje a massinha nele.
4. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio.
5. Retire, corte, e recheie a gosto. Uma sugestão é cortar o pão ao meio, passar molho de tomate numa das fatias, adicionar muçarela fatiada, fechar com a outra fatia de pão, passar mais molho de tomate, muçarela ralada, peito de peru ralado, cebola picadinha e leve à Air Fryer por 5 minutos para derreter o queijo.
6. Sirva e saboreie sua magnífica receita para substituir o pão! Bom apetite!

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