Receita para substituir o jantar, que vai te ajudar a emagrecer rápido com um prato leve e muito saboroso

Como não se apaixonar por uma receita para substituir o jantar maravilhosa, simples, de dar água na boca só de olhar e super suave

Receita para substituir o jantar
Receita para substituir o jantar

Essa receita para substituir o jantar é irresistível e imperdível. É feita com ingredientes nutritivos e fáceis de se ter em casa. Então, siga agora mesmo o passo a passo dessa receitinha ensinada pelo canal Anjo Low Carb Receitas que é de deixar qualquer um apaixonado e combina com qualquer ocasião!

Como fazer receita para substituir o jantar

Preparar a receita para substituir o jantar é simples. O modo de preparo da receita de substituir o jantar é fácil, primeiro colocaremos as folhas de acelga de molho em água quente por 20 minutos. Em seguida, faremos o recheio. Na sequência, vamos preparar um molhinho de azeite com ervas e pimenta do reino. E iremos dar continuidade na receita seguindo o passo a passo do modo de preparo corretamente para obtermos sucesso no resultado. E então, vamos provar essa magnífica receita para substituir o jantar que é divina!

Ingredientes da receita para substituir o jantar

Para o recheio

  • Água quente
  • Acelga e cúrcuma (a gosto)
  • 2 xícaras (chá) de frango cozido desfiado
  • 1/3 de xícara (chá) de cenoura ralada
  • 3 colheres (sopa) de maionese caseira
  • 1 tomate picadinho
  • 1/3 de xícara (chá) de azeitonas picadas
  • 1/3 de xícara (chá) de sal

Para o molhinho

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Pimenta do reino e ervas finas (a gosto)

Modo de preparo

Do recheio

  1. Em uma vasilha, coloque as folhas de acelga e a água quente e deixe de molho por uns 20 minutos.
  2. Em um mixer, coloque o frango cozido e desfiado, a cenoura ralada e a maionese caseira e bata bem até homogeneizar.
  3. Adicione a cúrcuma e bata mais um pouco.
  4. Transfira para um refratário, acrescente o tomate picadinho e a azeitona picada e misture bem.
  5. Experimente o sal e se necessário acrescente mais.

Do molho

  1. Em um recipiente, coloque o azeite, a pimenta do reino e as ervas finas e misture bem.
  2. Pegue as folhas de acelgas já molinhas depois de terem ficado de molho em água quente.
  3. Pincele esse molho em toda a folha da acelga.
  4. Retire o miolinho branco, coloque uma colherada do recheio, dobre dos lados, enrole até formar uma trouxinha. Faça esse processo com todas as folhas de acelga.
  5. E então, chame todos para se esbaldar com essa receita para substituir o jantar e se sentir saciado pois é uma receita leve e deliciosa!

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