Receita de quiabo que vai surpreender você até quem não gosta muito vai adorar

Que tal variar o cardápio das refeições da família, preparando essa apetitosa e diferenciada receita de quiabo? Perfeita para servir de acompanhamento no almoço ou jantar, essa receita tem um preparo fácil, unindo praticidade e sabor! Não perca tempo, confira tudo, faça e receba os elogios!

Como fazer receita de quiabo

Para a receita de quiabo, lave os quiabos, deixando-os inteiros, coloque em uma tigela e junte: o alho ralado, o sal, o açafrão, a páprica defumada, o lemon pepper e o azeite de oliva, mexendo para ficar bem temperado, reservando. Em uma vasilha, ponha o amido de milho e junte a água filtrada gradualmente, formando um creme.depois empane os quiabos temperados, passando-os no creme na vasilha e em seguida na farinha panco, numa outra vasilha, acomodando-os no cesto da air fryer. Dê uma regada com azeite, coloque o cesto na air fryer, ligue e mantenha durante 10 a 15 minutos. Tire, sirva e aproveite essa receita incrível! 

Ingredientes da receita de quiabo

• 1 colher (café) de lemon pepper
• uma pitada de sal
• farinha panco o quanto baste (para empanar)
• 1 xícara (chá) de amido de milho (240 g)
• 3 dentes de alho ralados
• 1 colher (café) de açafrão
• água filtrada até dar o ponto
• 300 g de quiabos inteiros
• 1 colher (café) de páprica defumada
• azeite de oliva (a gosto)

Modo de preparo

1. Após higienizar os quiabos, mantendo-os inteiros, adicione numa vasilha e tempere com: 3 dentes de alho ralados, uma pitada de sal, 1 colher (café) de açafrão, 1 colher (café) de páprica defumada, 1 colher (café) de lemon pepper e azeite de oliva a gosto, misturando para temperar bem. Reserve.
2. Numa tigela, coloque 1 xícara (chá) de amido de milho e vá acrescentando água filtrada aos poucos, até obter um creminho.
3. Pegue cada quiabo temperado e passe por esse creme na tigela e depois pela farinha panco, em outra tigela, dispondo-os no cesto da air fryer.
4. Regue com azeite, encaixe o cesto na air fryer, ligue e deixe por 10 a 15 minutos.
5. Retire, sirva e delicie-se com sua espetacular receita de quiabo!

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