Receita de jantar low carb para você não sair da dieta e continuar comendo o que gosta

Aprenda a preparar um jantar low carb delicioso, simples e que pode comer à vontade pois é super saudável. É uma receita rica em nutrientes e proteínas e aposto que todos irão adorar, pedir e a receita. Confira o passo a passo desse jantar low carb do canal Anjo Low Carb Receitas que é irresistível e vale a pena ser compartilhado principalmente com aquelas pessoas que estão fazendo dietas!

Como fazer jantar low carb

Preparar o jantar low carb é simples. O modo de preparo do jantar é fácil, em um tigela, vãos colocar a berinjela picadinha em cubos pequenos, o tomate maduro picadinho sem sementes, a cenoura ralada, alecrim, a pimenta do reino e a páprica, misturar tudo muito bem e reservar. Em seguida, em um refratário, iremos colocar os ovos e o sal e bater com um fouet. Na sequência, vamos despejar a mistura de legumes reservada por cima dos ovos batidos e cobrir com muçarela ralada. Por fim, iremos levar ao forno pré-aquecido a 200ºC por cerca de 15 minutos ou até dourar. E então, vamos retirar do forno e experimentar essa gostosura de jantar low carb que é de comer rezando e fará o maior sucesso!

Ingredientes da receita de jantar low carb

• ½  xícara (chá) de tomate maduro picadinho sem sementes
• ½  xícara (chá) de cenoura ralada
• Alecrim, pimenta do reino, páprica e muçarela ralada (a gosto)
• 2 ovos inteiros
• 1 pitada de sal
• ½  xícara (chá) de berinjela picadinha em cubos pequenos

Modo de preparo

1. Em uma tigela, coloque a berinjela picadinha em cubos pequenos, o tomate maduro picadinho sem sementes, a cenoura ralada, alecrim, a pimenta do reino e a páprica e misture tudo muito bem. Reserve.
2. Em um refratário, coloque os ovos  e o sal e bata com um fouet.
3. Despeje a mistura de legumes reservada por cima dos ovos batidos e cubra com a muçarela ralada.
4. Leve ao forno pré-aquecido a 200 °C, por cerca de 15 minutos ou até dourar.
5. E então, retire do forno e delicie-se com esse maravilhoso jantar low carb que é dos Deuses!

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