Receita de café de manhã fit sem trigo e sem açúcar

Um café da manhã fit é fundamental para começar o dia com muita disposição e energia. Além disso é a opção ideal para manter uma alimentação saudável e nutritiva. Confira o passo a passo dessa versão deliciosa, faça, e você vai se surpreender com o resultado maravilhoso e especial!

Como fazer café da manhã fit

Para fazer café da manhã fit vamos precisar de canela em pó, gergelim, ovos banana madura e manteiga. Iremos colocar numa frigideira a manteiga, levar em fogo baixo, deixar derreter, e cobrir com as bananas fatiadas. Em seguida vamos colocar os ovos levemente batidos, polvilhar gergelim e deixar assar. Para finalizar iremos enrolar como um rocambole envolvendo totalmente as bananas. Vamos retirar do fogo, dispor num prato, polvilhar canela em pó a gosto e saborear essa gostosura!

Ingredientes da receita de café da manhã fit

• Canela em pó a gosto
• Gergelim preto a gosto
• 2 ovos
• 1 banana madura
• 1 colher(chá) de manteiga

Modo de preparo

1. Numa frigideira coloque a manteiga, leve em fogo baixo e deixe derreter. Disponha a banana fatiadas e cubra com os ovos levemente batidos e polvilhe o gergelim.
2. Deixe assar, e enrole com um rocambole envolvendo totalmente as fatias de banana.
3. Retire do fogo, coloque num prato, polvilhe canela em pó a gosto.
4. E agora se delicie com esse incrível café da manhã fit!

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