Omelete completo e muito nutritivo, ideal para um jantar rápido e extremamente saudável

Ninguém irá resistir a esse omelete completo super nutritivo, apetitoso e feito em minutos. Venha conferir o passo a passo desse omelete ensinado pelo canal da Tamiris Figueira que é um sucesso!

Como fazer omelete completo

Preparar o omelete completo é simples. O modo de preparo do omelete completo é fácil, primeiro vamos lavar a cebola, cortá-la ao meio e levá-la ao congelador por 1 minuto. Em seguida, iremos retirar do congelador e cortar em meias luas. Na sequência, vamos colocá-las em um recipiente, acrescentar a água fervente e deixar de molho por 5 minutos. E iremos dar continuidade na receita conferindo o passo a passo do modo de preparo corretamente para obtermos sucesso no resultado. E então, vamos chamar todos para provarem essa gostosura de omelete completo que é dos Deuses!

 Ingredientes da receita de omelete completo

• Sal, cheiro verde, orégano, pimenta calabresa, tempero baiano e muçarela ralada (a gosto)
• 1 cebola
• 200ml de água quente
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
• 2 ovos

Modo de preparo

1.  Lave a cebola, corte-a ao meio, coloque no congelador por 1 minuto.
2. Retire do congelador e corte em meias luas.
3. Coloque-as em um recipiente, acrescente água fervente e deixe descansar por 5 minutos.
4. Em uma tigela, coloque os ovos e bata com um fouet. Reserve.
5. Adicione o cheiro verde picadinho, a cebola escorrida, o sal, o orégano, a pimenta calabresa e o tempero baiano e misture bastante.
6. Junte a muçarela ralada e misture muito bem.
7. Acrescente a aveia em flocos finos e misture novamente.
8. Em uma panela untada com azeite, em fogo médio, coloque essa mistura espalhando bem.
9. Abaixe o fogo, tampe e deixe cozinhar 3 minutos de um lado e 2 minutos do outro.
10. Desligue o fogo e então sirva essa perdição de omelete completo que é maravilhoso e super leve!

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