Que tal aprender preparar um lanche prático, saudável e delicioso usando apenas 2 ingredientes? O lanche de flocão do canal Jack Dicas e Receitas é super simples e econômico. Perfeito para inserir na sua dieta, esse lanche vai te salvar. Anote a receita e se surpreenda com o sabor.
Como fazer lanche de flocão
Para preparar o seu lanche de flocão basta você ter em casa banana, farinha de milho e óleo. Amasse as bananas, misture com a farinha até formar uma massa uniforme e espalhe em uma frigideira. Doure dos dois lados, retire e repita o processo até acabar a massa. Prontinho seu lanche de flocão perfeito para saciar a fome de forma simples e saudável.
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de lanche de flocão
- Óleo (quanto baste) para untar a frigideira
- 1 copo americano de farinha de milho (200ml)
- 2 bananas maduras
Modo de preparo
- Primeiro descasque as bananas e amasse bem com um garfo até formar um purê.
- Em uma tigela misture a farinha de milho com a banana amassa até ficar homogêneo.
- Aqueça uma frigideira levemente untada com azeite e despeje uma porção da mistura, espalhando bem.
- Deixe dourar de um lado, vire com cuidado e doure o outro lado também.
- Transfira para um prato e repita o processo até terminar toda a massa.
- Sirva em seguida e aproveite esse lanche de flocão delicioso.
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Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Receita Toda Hora e Pilotando Fogão. Veja mais