Jantar que emagrece e ajuda a baixar a glicemia, com ingredientes simples para uma vida saudável

Essa receita de jantar que emagrece é imperdível e irresistível. Siga agora mesmo o passo a passo desse jantar ensinado pelo canal Comida brasileira e portuguesa que é uma tentação e merece ser compartilhado!

Como fazer jantar que emagrece

Preparar o jantar que emagrece é fácil. O modo de preparo do jantar que emagrece é simples, em uma tigela, vamos colocar os ovos, o tomate picadinho sem semente, o repolho ralado, a cenoura ralada, a cebolinha picadinha, o alho desidratado, a cúrcuma, o orégano, o sal e o azeite e misturar tudo muito bem. em outro recipiente untado com azeite, iremos despejar essa mistura e levar ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos. E então, vamos retirar do forno e nos surpreender com esse jantar que emagrece que é divino e super prático!

Ingredientes da receita de jantar que emagrece

• 1 tomate picado sem sementes
• ½ cenoura ralada
• ½ xícara (chá) repolho ralado
• ½ cebola picada
• ½ colher (chá) de cúrcuma
• 1 pitada generosa de sal
• 1 fio de azeite
• ½ colher (chá) de orégano
• 4 ovos
• 1 colher (chá) de alho desidratado

Modo de preparo

1. Em uma tigela, coloque os ovos, o tomate picadinho sem semente, o repolho ralado, a cenoura ralada, a cebola picadinha, o alho desidratado, a cúrcuma, o orégano, o sal e o azeite e misture muito bem até encorpar tudo.
2. Em outro recipiente untado com azeite, despeje essa mistura e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos.
3. E então, retire do forno e saboreie essa delícia de jantar que emagrece que é um sucesso!

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