Jantar low carb fácil e incrível, para comer à vontade com poucas calorias e muitos nutrientes

Ninguém irá resistir a esse jantar low carb sensacional, refrescante, fácil e prático. Venha seguir o passo a passo desse jantar ensinado pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é imperdível e vale a pena ser compartilhado!

Como fazer jantar low carb

Preparar o jantar low carb é simples. O modo de preparo do jantar low carb é fácil, primeiro vamos preparar o molho dessa salada. Em seguida, em uma tigela, iremos preparar a salada. Por último, vamos misturar o molho nessa salada maravilhosa e então chamar todos para provarem esse magnífico jantar low carb que é dos Deuses e aposto que o sucesso é garantido!

Ingredientes da receita de jantar low carb

Para a base / salada

• 1 xícara (chá) de cenoura crua ralada
• ½ cebola média fatiada fina
• 1 talo médio de aipo picado
• 10 tomates cerejas
• 3 ovos cozidos grandes
• 2 xícaras (chá) de repolho cru fatiado fino

Para o molho

• 150g de iogurte natural desnatado sem açúcar
• 1 colher (sopa) de azeite
• Mostarda de sal, pimenta do reino e curry (a gosto)
• 3 gemas de ovos cozidos
• Suco de 1 limão médio

Modo de preparo

Do molho

1. Em um recipiente, coloque o iogurte natural desnatado e as gemas de ovos e misture bem.
2. Adicione o suco de limão e misture mais uma vez.
3. Acrescente o azeite e misture mais um pouco.
4. Junte a pimenta do reino e a mostarda em pó e misture mais.

Da base / salada

1. Em uma tigela, coloque a cenoura ralada, os tomates cerejas cortados ao meio, o aipo picadinho, a cebola picadinha e o repolho fatiado e misture muito bem.
2. Adicione a clara dos ovos picadas e misture bem.
3. Junte o molho e misture para homogeneizar.
4. E então, experimente esse jantar low carb incrível e muito suave!

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