Ninguém irá resistir a esse jantar low carb sensacional, refrescante, fácil e prático. Venha seguir o passo a passo desse jantar ensinado pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é imperdível e vale a pena ser compartilhado!
Como fazer jantar low carb
Preparar o jantar low carb é simples. O modo de preparo do jantar low carb é fácil, primeiro vamos preparar o molho dessa salada. Em seguida, em uma tigela, iremos preparar a salada. Por último, vamos misturar o molho nessa salada maravilhosa e então chamar todos para provarem esse magnífico jantar low carb que é dos Deuses e aposto que o sucesso é garantido!
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de jantar low carb
Para a base / salada
- 1 xícara (chá) de cenoura crua ralada
- ½ cebola média fatiada fina
- 1 talo médio de aipo picado
- 10 tomates cerejas
- 3 ovos cozidos grandes
- 2 xícaras (chá) de repolho cru fatiado fino
Para o molho
- 150g de iogurte natural desnatado sem açúcar
- 1 colher (sopa) de azeite
- Mostarda de sal, pimenta do reino e curry (a gosto)
- 3 gemas de ovos cozidos
- Suco de 1 limão médio
Modo de preparo
Do molho
- Em um recipiente, coloque o iogurte natural desnatado e as gemas de ovos e misture bem.
- Adicione o suco de limão e misture mais uma vez.
- Acrescente o azeite e misture mais um pouco.
- Junte a pimenta do reino e a mostarda em pó e misture mais.
Da base / salada
- Em uma tigela, coloque a cenoura ralada, os tomates cerejas cortados ao meio, o aipo picadinho, a cebola picadinha e o repolho fatiado e misture muito bem.
- Adicione a clara dos ovos picadas e misture bem.
- Junte o molho e misture para homogeneizar.
- E então, experimente esse jantar low carb incrível e muito suave!
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