Médico ensina truque simples para você conseguir pegar no sono em apenas 60 segundos
Um cientista afirma ter desenvolvido uma técnica para que possamos pegar no sono facilmente. A técnica de respiração 4-7-8 é o método desenvolvido pelo Dr. Andrew Weill, um médico formado na Universidade de Harvard, EUA, e tem como objetivo o rápido alcance da sonolência em apenas 60 segundos. Esse método, descrito como um “tranquilizante natural […]