Você está na correria e quer fazer algo rápido e saboroso para a refeição da família? Então vai adorar este magnífico almoço completo, do Canal RECEITAS DO FABRICIO, uma receita fácil e ligeira que combina os ingredientes com perfeição e vai conquistar a todos! Venha conferir tudo, faça e arrase!
Como fazer almoço completo
Para a receita de almoço completo, adicione numa vasilha, as sardinhas em óleo, já escorridas e sem as espinhas do meio, acrescente os ovos inteiros, use sal para temperar e mexa com um garfo, quebrando as sardinhas e reservando. Coloque uma frigideira antiaderente no fogo untada com óleo ou azeite, ponha a cebola em rodelas, derrame a mistura de sardinhas sobre tudo, esparrame e cozinhe em fogo mínimo, até firmar e dar uma dourada. Depois vire, espalhe muçarela ralada e deixe em fogo baixinho até derreter a muçarela. Apague o fogo, transfira para um prato, sirva e delicie-se!
Ingredientes da receita de almoço completo
- 2 ovos inteiros
- muçarela ralada a gosto
- 1 lata de sardinhas em óleo, escorridas e sem as espinhas centrais
- sal (a gosto)
- 1 cebola cortada em rodelas
Modo de preparo
- Em uma tigela coloque 1 lata de sardinhas em óleo, escorridas e sem as espinhas centrais, junte 2 ovos inteiros, tempere com sal a gosto e misture com um garfo, dando uma quebrada nas sardinhas. Reserve.
- Leve uma frigideira antiaderente ao fogo já untada com óleo ou azeite, acrescente 1 cebola cortada em rodelas, despeje a mistura de sardinhas por cima, espalhe e deixe cozinhar em fogo baixo, até firmar e dourar.
- Vire, distribua muçarela ralada a gosto e mantenha em fogo baixo até esse queijo derreter.
- Desligue o fogo, passe para um prato, sirva e saboreie seu maravilhoso almoço completo! Bom apetite!
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Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Receita Toda Hora e Pilotando Fogão. Veja mais