Essa receita de chocolate fit que o canal Nutricionista Patrícia Leite está nos ensinando, é a prova de que é possível unir sabor e saúde em uma única receita. Além disso é rico em proteína, fácil de fazer e sem açúcar. É perfeito para saborear em qualquer ocasião e oferece energia e prazer sem culpa. Siga o passo a passo dessa versão, e faça, é imperdível!
Como fazer chocolate fit
Para fazer chocolate fit iremos precisar de amendoim torrado, whey protein chocolate, cacau em pó, leite em pó desnatado, adoçante e água. Vamos colocar numa tigela os ingredientes da receita, seguindo a sequência de adição e preparo. Em seguida iremos despejar a mistura obtida em 2 formas de silicone para barra de chocolate, seguindo as instruções, e numa delas vamos dispor o amendoim torrado e pressionar levemente para agregar. Na sequência iremos levar para o freezer até ficar bem firme, retirar, desenformar e saborear essa gostosura fit!
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de chocolate fit
- ¼ xícara(chá) de amendoim torrado
- ¼ xícara(chá) de whey protein chocolate
- ¼ xícara(chá) de cacau em pó
- 1 xícara(chá) de leite em pó desnatado
- Adoçante a gosto
- 100 ml de água
- 2 formas de silicone para barra de chocolate de 100 gramas cor marrom
Modo de preparo
- Numa tigela coloque o leite em pó desnatado, o cacau em pó, o whey protein chocolate e misture para homogeneizar.
- Adicione a água, aos poucos, o adoçante, e misture bem para obter uma mistura cremosa.
- Despeje essa massa nas forminhas de silicone, e numa delas coloque o amendoim torrado e pressione levemente para incorporar.
- Leve as 2 forminhas para o freezer até ficar firme e consistente.
- Retire do freezer, desenforme e se delicie com esse lindo chocolate fit!
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Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Receita Toda Hora e Pilotando Fogão. Veja mais
