Quer começar o seu dia com muita energia e sabor, com uma delícia saudável e livre de glúten? Esta opção de café da manhã sem trigo é a escolha perfeita para você. Fica extremamente deliciosa e nutritiva. Confira o passo a passo dessa versão, faça, é incrível!
Como fazer café da manhã sem trigo
Para fazer café da manhã sem trigo vamos precisar de maizena, banana e 1 ovo. Primeiramente iremos colocar metade da banana num prato e amassar com um garfo. Em seguida vamos cortar em fatias a outra metade da banana e dispor numa frigideira untada com manteiga. Na sequência iremos bater o ovo com um fouet, adicionar a maizena, a banana amassada, misturar bem, despejar essa mistura sobre a banana na frigideira, tampar, levar em fogo baixo e deixar assar por cerca de 7 minutos de cada lado. Vamos retirar do forno e desfrutar dessa gostosura!
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de café da manhã sem trigo
- 3 colheres(sopa) de maizena
- 1 banana madura
- 1 ovo
Modo de preparo
- Num prato amasse metade da banana com um garfo, e corte a outra metade em fatias finas.
- Disponha essas fatias numa frigideira untada com manteiga e reserve.
- Numa tigela coloque o ovo, bata bem com um fouet, acrescente a maizena bata para incorporar, coloque a banana amassada e misture bem para agregar.
- Despeje essa mistura sobre as fatias de banana na frigideira, tampe, leve em fogo baixo, e deixe assar de um lado por 7 minutos.
- Vire e deixe assar do outro lado por cerca de 5-7 minutos.
- Retire do fogo, e sirva em seguida esse lindo café da manhã sem trigo!
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Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Receita Toda Hora e Pilotando Fogão. Veja mais