Torta de limão diet do Rappanui Gastronomia

Torta de limão diet do Rappanui Gastronomia

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Torta de limão diet do Rappanui Gastronomia
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Autor:
Tempo de preparo:
Tempo de Cozimento/Forno:
Tempo Total:
Porções: 10 porções
Ingredientes
  • Massa:
  • 2 gemas
  • 4 colheres (sopa) adoçante para forno
  • 4 colheres (sopa) de gordura de coco (melhora o perfil lipídico, auxilia no emagrecimento e na saúde imunológica) ou margarina light
  • 10 colheres (sopa) farinha de trigo integral ou farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) fermento
  • Recheio:
  • 2 receitas de leite condensado diet (ver a receita no final)
  • ½ copo de suco de limão
  • Cobertura:
  • 2 claras em neve
  • 2 colheres de (sopa) de adoçante para forno
  • Leite condensado diet:
  • 1 xícara (chá) leite em pó
  • 1 xícara (sobremesa) margarina light
  • ½ colher (sopa) adoçante para forno
  • ½ xícara (chá) de água fervida
Como fazer
  1. Massa:
  2. Misture os ingredientes até formar uma massa lisa
  3. Abra a massa em um refratário untado com margarina
  4. Fure a massa com a ajuda de um garfo e leve ao forno para dourar por cinco minutos
  5. Retire do forno e reserve
  6. Recheio:
  7. Misture o leite condensado diet com o suco de limão e coloque sobre a massa
  8. Cobertura:
  9. Bata as claras em neve junto com o adoçante e coloque sobre o recheio
  10. Leve ao forno novamente para dourar
  11. Leite condensado diet:
  12. Bata todos os ingredientes no liquidificador, por 5 minutos, em potência máxima
  13. Deixe esfriar
  14. Informações Adicionais
  15. O Rappanui Gastronomia elaborou uma receita de torta de limão diet excelente. E o melhor, além do quitute ser delicioso, o limão faz muito bem para a saúde(fonte de vitamina C fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, aumenta a circulação nas extremidades, entre muitos outros benefícios). Rendimento 10 porções (40g cada) kcal/ porção: 160 cal Proteínas/ porção: 6,5g Carboidratos/ porção: 21g Lipídeos / porção: 5,0g

Fonte: Tudo Gostoso

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