Torta de frango integral

Torta de frango integral

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Torta de frango integral
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Autor:
Tempo de preparo:
Tempo de Cozimento/Forno:
Tempo Total:
Porções: 15 porções
Ingredientes
  • Massa:
  • 3 ovos
  • 3 xícaras de leite desnatado
  • 3 xícaras de farinha de trigo integral
  • 2 colheres de sopa de margarina
  • Sal a gosto
  • 1 colher de chia
  • 1 colher de quinua
  • 1 colher de chá de fermento
  • Recheio:
  • 1 Cenoura ralada
  • 500 g Frango desfiado
  • 1 tomate
  • Orégano a gosto
Como fazer
  1. Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até que fique homogênea
  2. Em recipiente misture o frango, cenoura, tomate e o orégano
  3. Unte a forma e despeje a massa já batida
  4. Junte à massa o recheio e misture suavemente
  5. Leve para assar até dourar

Fonte: Tudo Gostoso

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