Tilápia espiritual ao forno

Tilápia espiritual ao forno

Faça passo a passo a receita de Tilápia espiritual ao forno que não tem como errar porque é bem simples e fácil! Tenho certeza que vai ser sucesso!

Tilápia espiritual ao forno
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Tempo de preparo:
Tempo de Cozimento/Forno:
Tempo Total:
Porções: 6 porções
Ingredientes
  • 6 filés de tilápia
  • suco de 1 limão
  • 4 dentes de alho picados
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 15 azeitonas pretas
  • 1 colher de sopa de alcaparras
  • 4 batatas em rodelas cozidas 'al dente'
  • ½ pimentão vermelho cortado em tiras
  • ½ pimentão amarelo cortado em tiras
  • 1 cebola grande em pétalas
  • salsinha e cebolinha a gosto
  • sal a gosto
  • azeite de oliva para pegar a gosto
Como fazer
  1. Tempere os filés de tilápia com limão, alho, sal com cuidado porque as azeitonas e alcaparras são salgadas e pimenta-do-reino a gosto
  2. Deixar no tempero por 30 minutos
  3. Coloque azeite no fundo de uma travessa e distribua os filés temperados
  4. Coloque por cima os outros ingredientes restantes, a cebola, os pimentões, as azeitonas, as alcaparras, as batatas, a salsinha e a cebolinha
  5. Regue com mais azeite como faz com o bacalhau e leve ao forno por cerca de 40 minutos
  6. As tilápias devem estar macias e molhadinhas e o molho suculento
  7. Servir quente com arroz branco! Maravilhoso!

Fonte: Tudo Gostoso

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